Сыр Tofu, ТМ Morinaga, USA, 349 гр
Тофу - это супервеганский и суперполезный продукт. Он имеет полностью растительное происхождение, поскольку готовят его из соевых бобов. Тофу может стать прекрасной альтернативой молочным продуктам, а по количеству полезных компонентов даже превосходит некоторые продукты из молока.
Шелковый тофу Morinaga получают путем сбраживания соевого молока. Его можно жарить, добавлять в супы и салаты или использовать как самостоятельную закуску.
Полезные свойства
В этом сыре содержится огромное количество кальция, который укрепляет кости. Также это щедрый источник белка, он быстро утоляет голод, хорошо усваивается и при этом низкокалорийный, что актуально при соблюдении диеты.
Особенно полезный тофу для женского здоровья, поскольку фитоэстрогены в его составе выравнивают гормональный фон.
А лецитин и холин в составе улучшают работу мозга и укрепляют нервную систему.
Питательные свойства
- Калории 73 ккал
- Белки 8.1 - г
- Жиры 4.2 г
- Углеводы 0.6 г
Чтобы питаться вкусно и полезно, заказывайте только качественный тофу. Именно такой предлагаем мы - со всеми сертификатами качества и от проверенных производителей. Попробуйте, вам точно понравится.
